Holunderblüten: So schmeckt der Sommer

2021-07-26T20:23:19+02:0027. Juli 2021|Tags: , , |

Der Sommer hält Einzug und mit ihm entfaltet die Natur ihre ganze Pracht und bietet uns reichlich von ihren Schätzen dar. Zu Beginn sind es die vielfältigsten Blüten, später im Jahr folgen dann die Früchte. Eine der Pflanzen, bei denen auch schon die Blüten für vielfältige Leckereien hergenommen werden können, ist der Holunderstrauch. Holunder, Holler, [...]

  • Gurkenwasser

Gurkenwasser: Was kann der Wellnessdrink wirklich?

2021-07-12T19:46:01+02:0013. Juli 2021|Tags: , , , , , , |

Der Hype um das erfrischende Getränk Gurkenwasser hält schon seit langem an. Nicht nur im Sommer ist das „Infused Water“ mit Gurkenscheiben eine tolle Erfrischung. Auch nach dem Sport oder als Basisgetränk zum Abnehmen kann der einfach zubereitete Wellnessdrink punkten. Doch was kann das Trendgetränk mehr als pures Trink- oder Mineralwasser? Einfache Herstellung: Gurkenwasser Für das Trendgetränk werden im Minimalfall nur [...]

  • Beeren

Kunterbunter Sommer mit Beeren

2021-07-02T12:09:11+02:002. Juli 2021|Tags: , , , , |

Die Sträucher biegen sich diesen Sommer unter der Last der reifen Beeren, auf den Wochenmärkten und in den Supermarktregalen versprechen Himbeeren und Brombeeren einzigartigen Genuss. Nicht nur schön anzusehen und wohlschmeckend, sind die kleinen Früchte auch wahre Fitnessbömbchen. Da lohnt sich der Griff ins Obstkörbchen, auch wenn die Finger danach verräterisch rot sind. Beeren: klein [...]

  • Aprikosen

Saftsommer in gelb – mit Aprikosen

2021-06-04T13:19:51+02:001. Juni 2021|Tags: , , , |

Denken wir an Säfte, haben wir meist Kirsch- oder Apfelsaft vor Augen. In Aprikosen, Nektarinen und Pfirsiche beißen wir eher hinein, ans Trinken denken wir hier selten. Dabei sind Säfte aus den Früchten mit Biss eine besondere Leckerei. Pur als Saft, gemischt als Schorle oder zum Smoothie verarbeitet – mit Aprikosen- oder Pfirsichsaft kann nicht [...]

Mehr Freude am Trinken: Infused Water im Frühling

2021-03-15T23:24:47+01:0016. März 2021|Tags: , , , , |

Der Trend des letzten Jahres zum sogenannten Infused Water hält weiterhin an. Und das ist gut so. Denn Wasser mit Geschmack hilft auf einfache Weise, die tägliche Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Es schmeckt einfach nach mehr! Vor allem für Menschen, denen es schwer fällt, regelmäßig im Alltag Wasser zu trinken, ist Infused Water eine gute Option. Insbesondere der Frühling lädt zum kreativen [...]

Muntermacher am Morgen – warmes Wasser mit Zitrone

2021-01-18T21:53:42+01:0019. Januar 2021|Tags: , , , , |

In der kalten und dunklen Jahreszeit fällt vielen Menschen das Aufstehen morgens nicht ganz leicht. Damit dem perfekten Start in den Tag ein wenig nachgeholfen werden kann, gibt es einen ganz einfachen „Wasser-plus-Trick“. Wer morgens nicht gerne aufsteht, sollte es einfach mal probieren. Warmes Wasser mit Zitrone ist ein prima Begleiter, um morgens munter durchzustarten. Zubereitung von Zitronenwasser Die Zubereitung [...]

  • Herbst-Wasser-Vitamin-C

Wasser und Vitamin C – die perfekte Kombination für den Herbst

2020-10-10T20:52:25+02:009. Oktober 2020|Tags: , , , , |

Stärkung des Immunsystems durch Wasser und Vitamin C Langsam werden die Abende und Nächte kühler. Deshalb kann es auch morgens auf dem Weg zur Arbeit schon ein bisschen frisch werden. Daher ist es jetzt gut, das Immunsystem zu stärken. Eine ausgewogene vitaminreiche Ernährungsweise, die zudem die Flüssigkeitsreserven rechtzeitig auffüllt, kann hierzu einen guten Beitrag leisten. Eine perfekte Trinkkombination für den [...]

  • Wellnessdrinks

Wellnessdrinks: Sind sie wirklich so gesund?

2020-09-30T21:01:18+02:002. Oktober 2020|Tags: , , , , |

Gesundheitsdrinks liegen voll im Trend. Manche versprechen aber mehr, als sie tatsächlich leisten können. Die hochgelobten Wellnessgetränke in der Übersicht. Der Online-Ratgeber für gesunde Ernährung MuscleFood.com hat jetzt die 5 trendigsten Gesundheits-Drinks unter die Lupe genommen. Sind Wellnessdrinks also wirklich so gesund, wie versprochen wird? Kokoswasser Das kalorienarme Kokoswasser ist pur genossen zwar gewöhnungsbedürftig. Als [...]