• Auffüllen statt Wegwerfen

Alternativen zum Plastikwahn: Leitungswasser unterwegs auffüllen

2021-04-26T17:12:27+02:0030. April 2021|Tags: , , , , , |

In Deutschland werden etwa zwei Millionen Einweg-Plastikflaschen in der Stunde verbraucht. Gemäß der Deutschen Umwelthilfe e. V. summiert sich der Einweg-Plastikflaschen-Verbrauch allein in der Bundesrepublik auf gut 17 Milliarden Einweg-Plastikflaschen im Jahr. Wer beruflich oder privat unterwegs ist, kann in einigen Regionen Deutschlands, über das sogenannte Refill-Projekt, eine kostengünstige und umweltfreundliche Alternative zum Mineralwasserkauf wählen. Auffüllen statt wegwerfen Übersetzt bedeutet „refill“ einfach „wieder auffüllen“. [...]

  • das Richtige trinken

Das Richtige trinken – aber was?

2021-04-26T16:57:41+02:0027. April 2021|Tags: , , , , |

Es gibt viele Weisheiten über das richtige Getränk: Den Schnaps nach einem schweren Essen, Kaffee als Muntermacher, Wein für ein gesundes Herz, über Wasser und Tee geht sowieso nichts. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesen Binsenweisheiten? Geht es um Fitness und Gesundheit, wird meist über Sport und Essen berichtet – das Trinken wird vernachlässigt. Dabei [...]

Öfter mal was Neues trinken

2021-05-08T18:31:37+02:0023. April 2021|Tags: , , |

Neues ausprobieren macht Spaß, man möchte ja auch mittrenden. Auch bei Essen und Trinken gilt das. Es muss nicht gleich Bier aus der Champagnerflasche sein, auch das altbewährte Leitungswasser wird uns erhalten bleiben. Aber mittendrin tut sich was. Trinken macht Spaß Dass Trinken wichtig ist, wissen wir mittlerweile. Wir sind diszipliniert, denken an die empfohlenen 1,5 [...]

  • Ostern Trinken

Prickelnde Ostern – Wasser gehört dazu!

2021-03-19T19:20:42+01:0019. März 2021|Tags: , , , , |

  Nach der Fastenzeit gibt es zu Ostern die dicke Belohnung. Obwohl, ganz so dick sollte sie auch nicht sein. Denn der bewusste Verzicht zeigt uns erst, was wir in unserem Leben optimieren können. Nun ist die beste Zeit, um gute Gewohnheiten beizubehalten. Wer mühsam ein paar Kilos verloren hat, sollte beim Ostermenü nicht gleich [...]

Mehr Freude am Trinken: Infused Water im Frühling

2021-03-15T23:24:47+01:0016. März 2021|Tags: , , , , |

Der Trend des letzten Jahres zum sogenannten Infused Water hält weiterhin an. Und das ist gut so. Denn Wasser mit Geschmack hilft auf einfache Weise, die tägliche Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Es schmeckt einfach nach mehr! Vor allem für Menschen, denen es schwer fällt, regelmäßig im Alltag Wasser zu trinken, ist Infused Water eine gute Option. Insbesondere der Frühling lädt zum kreativen [...]

Kaffee ist kein Wasserräuber

2021-02-25T22:29:35+01:0026. Februar 2021|Tags: , , |

Im Durchschnitt werden in Deutschland pro Kopf 0,41 Liter Bohnenkaffee am Tag konsumiert. Im Jahr verbraucht der durchschnittliche erwachsene Bundesbürger 6,4 kg Kaffee. Hochgerechnet auf das Leben würden sich daraus unglaubliche 77.000 Tassen des beliebten Heißgetränks ergeben. Kennen Sie auch die Regel „zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser trinken“? Grundsätzlich ist das eine gute Idee, aber unbedingt notwendig ist [...]

Gefährliche Softdrinks

2021-02-08T09:13:47+01:005. Februar 2021|Tags: , , |

Softdrinks, also süß-/saure, kohlensäurehaltige Erfrischungs-Getränke, bezeichnen all jene Getränke, die in Wasser gelöstes Kohlendioxyd enthalten – bei Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Doch allein eine Dose Softdrink enthält etwa zehn Teelöffel Zucker, 150 Kalorien und 30 – 55 mg Koffein, gespickt mit Lebensmittelfarbe und Sulfiden. Phosphorsäure schädigt den Zahnschmelz Softdrinks können zu einer ernsthaften Schädigung [...]

Vitamine und Nährstoffe im Traubensaft

2021-02-08T09:30:34+01:0029. Januar 2021|Tags: , , , , , |

Eines der beliebtesten Fruchtsaftgetränke hier ist der Traubensaft. Er ist gleich hinter Apfel-, Orangen oder Multivitaminsaft auf Platz vier. Reichhaltig an Vitaminen und Nährstoffen eignet er sich, aufgrund seines hohen Eisengehalts, besonders gut bei Blut- oder Eisenmangel. Gerade der rote Traubensaft ist sehr beliebt. Bei Groß und Klein. Gesundes Nahrungsmittel Trauben: Vitamin- und Wasserlieferant Aber [...]