Mentale Fitness mit Wasser

Mentale Fitness

Wie wichtig die Beachtung des täglichen Flüssigkeitshaushaltes u.a. auf mentaler Ebene ist, zeigen diverse Studien bzw. Forschungsergebnisse auf.  Unser Gehirn ist eine Art Hochleistungszentrum. Die optimale Nährstoffversorgung des Gehirns, erfolgt durch eine ausreichende Wasserzufuhr über den Tag verteilt. Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in […]

Herz-/Kreislaufprobleme: Wassertrinken kann helfen

Herz-/Kreislaufprobleme

Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän…, unser wichtigstes Lebensmittel ist preiswert und kalorienfrei. In Deutschland kommt es fast überall in sehr guter Qualität aus dem Hahn. Trotzdem wird Wasser noch oft unterschätzt. “Wir achten zu wenig auf gesundes Trinkverhalten”, sagt Dr. […]