Schokoladige Adventszeit mit Wasser optimieren

Schokoladige Adventszeit

Schokoladige Adventszeit mit Wasser optimieren Auf den ersten Blick haben die süße Schokolade und das neutral schmeckende Wasser nichts, aber auch rein gar nichts, gemeinsam. Eine Adventszeit ohne schokoladige Lebensmittel? Für viele kaum vorstellbar! Adventskalender, Schokoladen-Nikoläuse, Pralinen, Plätzchen, Lebkuchen, heißer Kakao mit Schuss… – die Liste der schokoladenhaltigen Adventsleckereien ist äußerst umfangreich. Die Assoziation von […]

Sanddorn – ein Kraftprotz für die Gesundheit

Sanddorn

Man sieht sie im Herbst immer wieder leuchtend orange aus dem Gebüsch blitzen – die Beeren vom Sanddorn sind reif. Sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch gesund. Genießen kann man die Beeren als Saft, Tee, als Fruchtschorle oder Marmelade – in jedem Fall ein Hochgenuss und reicht an wertvollen Inhaltsstoffen. Sanddorn – Die […]

Weniger Wasser trinken im Winter?

In der kühlen Jahreszeit steht der Wasserkonsum oft nicht so sehr im Vordergrund wie in den warmen Monaten des Jahres. Der Körper kommt durch die Außentemperaturen selten ins Schwitzen. Auch die Bewegung im Freien nimmt bei vielen Menschen in den Wintermonaten deutlich ab. So zeigt der Körper auch seltener ein richtiges Durstgefühl. Doch ist der Flüssigkeitsbedarf im Sommer wirklich höher als […]