Sommerzeit – Kräuterzeit
Sommerzeit, Kräuterzeit – Johanniskrauttee? Der Sommer ist da, alles ist sattgrün und auch der Kräutergarten der Natur steht in voller Blüte. Ist man draußen auf dem Land, duftet es von überall her nach den ätherischen Ölen der Pflanzen, man möchte am liebsten in der bunten Pracht versinken. Aber die sommerliche Pracht ist nicht nur ein […]
Richtiges Trinken beim Sport
Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, fühlt sich wohl. Ein- bis zweimal die Woche sollte man seinen Körper fordern – nicht nur fürs gute Gefühl, sondern um z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht vorzubeugen. Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind ideale Ausdauersportarten, um sich fit zu halten. Weil durch das Schwitzen beim Sport der Flüssigkeitsbedarf Der Flüssigkeitsbedarf Der Flüssigkeitsbedarf ist die Flüssigkeitsmengen, die täglich wiederaufgenommen werden muss, um Körperfunktionen aufre... […]
Weltwassertag 2022
Alljährlich findet weltweit ein Weltwassertag statt. Der Gedenktag für das Wasser H2O, chemische Verbindung Reinstoff, der aus Elementen zweier oder mehrerer Atomarten besteht, deren Verhältnis innerhalb der Verbindung fest bestim... aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… ist ein Ergebnis der Weltkonferenz im Jahr 1992 in Rio de Janeiro zum Thema „Umwelt und Entwicklung“. Die Vereinten Nationen riefen ihn erstmals im Jahre […]
Fasten multikulturell
Fasten – Fasching ist vorüber, nun zählt keine Ausrede mehr: Die Zeit des laissez-faire ist endgültig vorbei, die Fastenzeit ist in vollem Gange. Für den einen steht hierbei der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund, andere treten aus religiösen Gründen kürzer. Jeder macht es anders Bei den Christen dauert die Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern. Heute kann […]
Gute Vorsätze für 2022: Gesundheit und mehr Wasser trinken
Zum Jahresanfang boomen sie wieder, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Ein großer Anteil der guten Vorsätze ist alljährlich gesundheitsbezogen. Daher befragen auch einige Krankenkassen regelmäßig ihre Mitglieder kurz vor Jahresende, was sie sich für das neue Jahr denn so vornehmen. Auch die DAK-Gesundheit hat wieder eine Befragung zu den Vorsätzen für 2022 durchgeführt. Gute Vorsätze sind 2022 besonders […]
Luthers Durstlöscher: populär nach über 500 Jahren
Das Leben um das Jahr 1517 war nicht einfach. Es bot den Menschen zahlreiche seelische und körperliche Herausforderungen. Essen und Trinken hatte für die Bevölkerung eine zentrale Bedeutung. Da die hygienischen Bedingungen vielerorts nicht optimal waren, kam dem Wasser eine besondere Rolle für die Gesundheit Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen v… […]
Grüntee – ein Alleskönner?
Grüntee ist mittlerweile auch hierzulande als anregendes Heißgetränk bekannt. Seinen Ursprung hat das Trinken von Grüntee in China. Der chinesische Kaiser Shen-Nung trank am liebsten heißes Wasser H2O, chemische Verbindung Reinstoff, der aus Elementen zweier oder mehrerer Atomarten besteht, deren Verhältnis innerhalb der Verbindung fest bestim... aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän…, bis ihm eines Tages der Wind einige Blätter in […]
Smoothies & Co. – Haben sie einen wirklichen Mehrwert?
Smurf Latte, Golden Milk, grüne Smoothies: Getränke müssen nicht nur schmecken, sondern gleichzeitig gesund und hip sein. Außerdem soll mit Getränken mittlerweile nicht nur der Geschmackssinn angesprochen oder ein Gesundheitsbonus geliefert werden. Getränketrends sollen nachhaltig sein, exotisch und extravagant. Doch was ist von solchen trinkbaren Statussymbolen zu halten? Wirken sie – gleich, ob physiologisch oder […]
Nicht nur die Menge macht´s: Trinkmenge und Verteilung
Ein wichtiger Baustein für die Gesundheit Gesundheit Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen v... ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen v… und des allgemeinen Wohlbefindens ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, über den Tag verteilt. Die wird über die ermittelte Trinkmenge, am besten in Form von Wasser H2O, chemische Verbindung Reinstoff, der aus Elementen zweier oder mehrerer Atomarten besteht, deren Verhältnis innerhalb der Verbindung fest bestim... aus den Elementen […]
Entschlacken, Entgiften, Heilen
Entschlacken oder Entgiften (Englisch Detox) ist in der Alternativmedizin ein Ausdruck für Maßnahmen, die mutmaßliche Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte ausscheiden sollen und den Körper wieder in sein natürliches, gesundes Gleichgewicht bringen soll. Die wissenschaftliche Medizin bestreitet nicht, dass der Körper mit der Nahrung Giftstoffe aufnimmt und im Stoffwechsel giftige Zwischen- und Endprodukte anfallen. Derartige Stoffe […]
