Trinken gegen Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Alle Jahre wieder – die Tage werden länger, zwitschernde Vögel sind unterwegs, der Winter ist geschafft und es könnte eigentlich voller Tatendrang losgehen – eigentlich. Wenn da nicht das große Gähnen wäre. Häufige Gesprächsthemen sind Wetterfühligkeit, Abgeschlagenheit und Unlustgefühle, vereinzelt wird über Schwindel, Kreislaufschwäche und Gereiztheit geklagt. All diese Symptome werden traditionell mit dem Titel […]

Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken: auch richtiges Trinken kann helfen

Nach der kühleren Jahreszeit sehnt sich der Körper richtig nach Wärme und Sonnenschein. Doch der Temperaturanstieg und die veränderten Lichtverhältnisse machen einem Großteil der Menschen Jahr für Jahr zu schaffen. Häufig wird von „Frühjahrsmüdigkeit“ gesprochen, wenn der Körper auf die veränderten Außenbedingungen mit Abgeschlagenheit und weniger Energie reagiert. Auch ein richtiges Trinkverhalten kann den Körper […]

Frühjahrsmüdigkeit am Arbeitsplatz, was tun?

Frühjahrsmüdigkeit am Arbeitsplatz

Alle Jahre wieder ist es so weit, die Natur erblüht. Die Tage werden länger, man möchte voller Elan durchstarten – und könnte nur noch schlafen. Immerhin scheint jeder Zweite während des Übergangs vom Winter zum Frühling von diesem Tief betroffen. Die Frühjahrsmüdigkeit macht sich vollends bemerkbar. Verschlafen können es leider die wenigsten. Gerade am Arbeitsplatz […]