Welternährungstag: Hunger, Wasser und Wissenswertes

Welternährungstag

Mitte Oktober ist Welternährungstag. Er findet in jedem Jahr am 16. Oktober statt. Mit diesem Gedenktag soll international darauf aufmerksam gemacht werden, dass unzählige Menschen weltweit an Hunger leiden. Daher wird er auch Welthungertag genannt. Doch mit dem Mangel an Lebensmitteln geht häufig auch eine eingeschränkte Versorgung an sauberem Trinkwasser    Wasser für den menschlichen […]

Polydipsie – Wenn der Durst überhandnimmt

Polydypsie

 Zuviel des Guten – Durst und die richtige Trinkmenge Viele werden das drängende Durstgefühl nach eine gut gewürzten Mahlzeit oder einer Wanderung bei warmem Wetter kennen – man kann die Flasche Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… gar nicht schnell genug […]

Richtig trinken – aber was?

Richtig trinken – aber was?

Den Schnaps nach einem schweren Essen, Kaffee als Muntermacher, Wein für ein gesundes Herz, über Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… und Tee geht sowieso nichts. Wie viel Wahrheit steckt hinter diesen Binsenweisheiten? Geht es um Fitness und Gesundheit    Gesundheit […]

Richtig trinken im Urlaub – überall ein wenig anders

Richtig trinken im Urlaub – überall ein wenig anders

Das richtige Trinken auf Reisen ist wichtig, um gut und erholt am Urlaubsort anzukommen. Aber auch dort sollte man nicht nur bunte Köstlichkeiten schlürfen, sondern sein Trinkverhalten den entsprechenden klimatischen Verhältnissen anpassen. Je nachdem, wie diese sind, können Durstempfinden und das daraus resultierende Trinkverhalten stark variieren. Salz macht durstig – dachte man bislang Wenn wir […]

Der Frühling treibt uns aus den Häusern

Der Frühling treibt uns aus den Häusern

Die Sonne lacht, die Tage werden länger, wärmere Temperaturen locken uns vor die Tür – der Blick auf die Waage lässt uns dabei Laufschuhe tragen. In Parks, Wiesen und Wäldern sind im Frühjahr wieder vermehrt bunt gekleidete Menschen in schnellerer Gangart unterwegs, mit oder ohne Stöcke, locker plaudernd oder verbissen gegen die Pulsuhr ankämpfend. Sie […]

Reduziertes Durstgefühl im Seniorenalter

Reduziertes Durstgefühl im Seniorenalter

Gerade bei sommerlichen Temperaturen ist regelmäßiges Trinken extrem wichtig. Mit zunehmenden Alter kann das Durstempfinden abnehmen. Zudem kann es aus individuellen physiologischen Gründen zu erhöhten Flüssigkeitsverlusten  kommen. Daher ist es für ältere Menschen in der warmen Jahreszeit ganz besonders wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Warum der Durst häufig nachlässt Wissenschaftliche Studien weisen darauf […]

Optimierung der Wasserzufuhr als Ziel in der Fastenzeit

Optimierung der Wasserzufuhr als Ziel in der Fastenzeit

Die Fastenzeit ist die optimalste Zeit im Jahr, um schlechte Angewohnheiten abzulegen. Zum Jahresanfang werden meistens die guten Vorsätze für das neue Jahr geschmiedet, aber nur wenige Menschen schaffen es, diese Pläne das komplette Jahr über durchzuhalten. Die Fastenzeit ist dagegen nur auf die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag beschränkt. Dies ist rein vom zeitlich […]

Karneval: Woher kommt der Durst nach dem Durst?

Karneval: Woher kommt der Durst nach dem Durst?

In der närrischen Zeit gehört Alkohol bei vielen Feierfreudigen einfach mit dazu. Ob der Begrüßungs-Prosecco zum Anstoßen, der farbenfrohe Schnaps während des Karnevalsumzugs oder der verführerische Cocktail auf der Faschingsparty am Abend. Beim Feiern findet sich immer eine Gelegenheit für den einen oder anderen Schluck. Nur wer zu viel Alkoholisches schluckt, hat am nächsten Tag […]