Umfrage zu Trinkprotokollen in der Pflege

Neben der Nahrungsaufnahme ist die Regulierung des Flüssigkeitshaushalts ein elementarer Bestandteil der menschlichen Physiologie. Die Versorgung mit Speisen lässt sich durch ein Ernährungsprotokoll dokumentieren. Für die Aufnahme von Flüssigkeiten ist ein sogenanntes Trinkprotokoll gedacht. Die Überwachung der Flüssigkeitsaufnahme ist in der Pflege besonders wichtig, da pflegebedürftige Menschen nicht immer ausreichend trinken (können).In vielen Fällen merken […]

Was tun bei Hitze?

Was tun bei Hitze

Der Klimawandel lässt Hitzeextreme häufiger und intensiver werden.In den kommenden Tagen sollen die Temperaturen örtlich auf über 35° hochklettern.Laut Umweltbundesamt sind über 90% der extremwetterbedingten Todesopfer auf besonders ausgeprägte Hitzeperioden zurückzuführen. Was kann man also tun, um besonders ältere Menschen vor den Gefahren einer Hitzewelle zu schützen?Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt „Tipps für Pflege- […]

Rettungsring mal anders

Rettungsring mal anders, Intervallfasten

Das Osterfest hat die Fastenzeit und den Verzicht wie jedes Jahr nach dem ersten Frühjahresvollmond beendet – in vielen Familien mit Tagen der Schlemmerei und des gemeinsamen Feierns. Traditionell beginnt die österliche Schlemmerei mit grünen Speisen wie Spinat und grünem Spargel an Gründonnerstag. Aber auch schon mit dem einen oder anderen Ei. Karfreitag wird dann […]

Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken: auch richtiges Trinken kann helfen

Nach der kühleren Jahreszeit sehnt sich der Körper richtig nach Wärme und Sonnenschein. Doch der Temperaturanstieg und die veränderten Lichtverhältnisse machen einem Großteil der Menschen Jahr für Jahr zu schaffen. Häufig wird von „Frühjahrsmüdigkeit“ gesprochen, wenn der Körper auf die veränderten Außenbedingungen mit Abgeschlagenheit und weniger Energie    Als chemische Energie (oder Reaktionswärme) bezeichnet man […]

Chronische Erkrankungen – Dehydration als Begleiter

Chronische Erkrankungen

Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… nimmt bei vielerlei Vorgängen im menschlichen Körper einen wichtigen Stellenplatz ein. Es ist zuständig für den Transport von Nährstoffen in die Körperzellen, aber auch für die Entsorgung von Abfallstoffen aus dem Körper. Ist die Versorgung […]

Dehydration: Warnsignale des Körpers

Warnsignale - Dehydration

Es dürfte inzwischen hinlänglich bekannt sein, dass der menschliche Organismus    Aus Teilen bestehendes System. Diese sind miteinander verbunden und voneinander abhängig. Aufgrund der Wechselwirkung dies… ca. eineinhalb bis drei Liter Flüssigkeit  – am besten Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der Natur in allen drei Aggregatzustän… […]

Schmerzen und Dehydration im Zusammenhang

Schmerzen durch Dehydration

Nicht jeder bringt Dehydration    med.: Volumenmangel der extrazellulären Flüssigkeit, u.a. des Blutplasmas – dem Körper wird weniger Flüssigkeit zugef… sofort mit körperlichen Schmerzen in Verbindung    Reinstoff, der aus Elementen zweier oder mehrerer Atomarten besteht, deren Verhältnis innerhalb der Verbindung fest bestim…. Dennoch besteht ein direkter Zusammenhang.  Nachfolgend möchten wir nur einige Beispiele erörtern.  Rückenschmerzen oder schmerzhafte Bandscheibenschäden können […]

Das bisschen Haushalt … genug Trinken ist hierbei wichtig

Verletzungen in Haushalt

Zuhause fühlen wir uns sicher. Doch nach vorliegenden Zahlen aus dem Jahr 2017 handelt es ich hierbei nur um eine scheinbare Sicherheit. Im Jahr 2017 kamen über 11.000 Menschen bei Unfällen im eigenen Heim ums Leben – und damit erneut mehr als Vorjahr. Häufigste Todesursache sind mit 80 Prozent Stürze, z. B. beim Fensterputzen oder […]

Wasser, auch gut für das Gehirn

Auch unser Gehirn braucht Flüssigkeit um richtig funktionieren zu können. Doch wie viel Liter Flüssigkeit braucht unser Gehirn eigentlich am Tag? Hier schweifen die Angaben teilweise auseinander. Sicherlich hat jeder schon einmal gehört, dass der menschliche Körper zu 60% aus Wasser    H2O, chemische Verbindung aus den Elementen Sauerstoff und Wasserstoff. Es kommt in der […]

Das bisschen Haushalt …

Haushalt Unfälle

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