Entschlacken oder Entgiften (Englisch Detox) ist in der Alternativmedizin ein Ausdruck für Maßnahmen, die mutmaßliche Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte ausscheiden sollen und den Körper wieder in sein natürliches, gesundes Gleichgewicht bringen soll.

Die wissenschaftliche Medizin bestreitet nicht, dass der Körper mit der Nahrung Giftstoffe aufnimmt und im Stoffwechsel giftige Zwischen- und Endprodukte anfallen. Derartige Stoffe werden, ggf. nach Umwandlungen in der Leber, über Galle    Die als Galle in der Leber produzierte Verdauungsflüssigkeit wird, sofern es gerade nichts zu verdauen gibt, in der Gallen... und Harn ausgeschieden oder erst gar nicht im Darm aufgenommen.

Solange die beteiligten Organe gesund sind, werden unterstützende Maßnahmen für diese Funktionen als nicht notwendig erachtet. Störungen der Entgiftung und Ausscheidung werden in der wissenschaftlichen Medizin dann angenommen, wenn die betreffenden Stoffe im Blut oder in anderen Geweben in erhöhter Konzentration auftreten. Dies ist bei Schädigungen der Leber oder der Nieren    Die Niere ist ein paarig angelegtes, zum Harnsystem gehörendes Organ. Es ist mit das wichtigste Entgiftungsorgan des Körp... regelmäßig der Fall, bei Menschen, die sich einer ersten Entschlackung unterziehen –  aber nicht regelmäßig.

Stoffablagerungen als Krankheitsursache

Die wissenschaftliche Medizin kennt Krankheiten, die durch Stoffablagerungen im Gewebe verursacht sind, z. B. Cholesterin und Kalk bei Arteriosklerose, Uratkristalle bei Gicht oder Proteine bei vielen neurodegenerativen Erkrankungen; als Ursachen gelten ungünstiger Lebensstil und genetische Veranlagung.

Symptome für eine Vergiftung gibt es viele: Kopfschmerzen, Schlafstörungen sowie Antriebslosigkeit sind die häufigsten Anzeichen für eine Vergiftung des Körpers. Doch auch vermeintlich organische Probleme des Magen- und Darmtrakts sowie Gewichts- und Hautprobleme legen Zeugnis darüber ab, dass im Körper eine Vergiftung stattgefunden hat und in der Regel noch anhält.

Besonders hartnäckige Gifte und Schwermetalle können im menschlichen Körper gespeichert werden und unseren Organismus    Aus Teilen bestehendes System. Diese sind miteinander verbunden und voneinander abhängig. Aufgrund der Wechselwirkung dies... belasten.

Das macht sich dann häufig durch

• Müdigkeit,
  •Antriebslosigkeit oder sogar
  •chronische Entzündungen bemerkbar.

Grund genug also, um den Körper in regelmäßigen Abständen bei der Entgiftung zu unterstützen und wieder zu heilen.

Entgiften kann helfen

Hier hilft eine Entgiftung, wie sie im Rahmen einer Detox Kur absolviert wird, um den Körper von Schadstoffen jedweder Art zu befreien – und damit Kapazitäten freizusetzen, um sich gegen andere Krankheiten zu wehren

Während einer Detox-/Fastenkur steigt die Schadstoffbelastung des Blutes, weil fettlösliche Fremdstoffe, die bisher unschädlich im Fettgewebe gespeichert waren, beim Fettabbau wieder freigesetzt werden. Die übelriechenden Stoffe, die Fastende nach einiger Zeit absondern, sind keine lange gespeicherten Gifte, sondern Produkte des Hungerstoffwechsels.

Heilfasten: effizientes Entgiften

Beim Heilfasten zum Beispiel handelt es sich um die effizienteste Methode, um den Organismus in kürzester Zeit zu entgiften, entsäuern und zu entschlacken – man erhält damit eine optimale Möglichkeit, um sich von Grund auf zu regenerieren und anschließend unbelastet in ein neues, gift- und schlackenfreies, gesundes Leben zu gleiten.

Die Dauer der Heilfastenkur beträgt ca. 7-10 Tage und sollte 1-2 x jährlich (am besten jeweils im Frühjahr und Herbst) durchgeführt werden

• die Heilfastenkur besteht aus drei Entlastungstagen, sechs Vollfastentagen und anschließend drei Aufbautagen
• in den drei Entlastungstagen wird der Organismus bereits entsäuert (mit basischer Ernährung, Fastentee, Basosyx-Tabletten und grüner Tonerde) und an die geringe Nahrungsaufnahme und die erhöhte Flüssigkeitsaufnahme gewöhnt
• die anschließenden sechs Vollfastentage beinhalten kaum bis keine Aufnahme von fester Nahrung, dafür die Aufnahme von Gemüsesäften, etwas Gemüsebrühe 1x täglich, Brottrunk, Flohsamen, viel stilles Mineralwasser    Bei natürlichem Mineralwasser handelt es sich um Wasser aus einem unterirdischen Wasservorkommen, das sich auf seinem Weg ... und Fastentee (Kräutertee)
• die anschließenden drei Aufbautage (auch “Fastenbrechen” genannt), sollen die Verdauungsorgane wieder an feste Nahrung gewöhnen und damit eine Gallenkolik verhindern. Des Weiteren sollen sie einen fließenden Übergang in eine bewusste, basische Ernährungsweise erleichtern.

Darmsanierung

Sehr empfehlenswert ist ebenfalls eine Darmsanierung. Die Bedeutung der regelmäßigen Darmreinigung erschließt sich einem vor allem dann, wenn man sich vergegenwärtigt, dass unsere Nährstoffe    Für Stoffwechselvorgänge notwendige Stoffe, die der Bereitstellung von Energie dienen. Eine Einteilung erfolgt in Kohlehy... im Darm gespalten werden und erst dann ins Blut übergehen können.

Bei den meisten Menschen sind die Darmzotten, in denen die Aufspaltung erfolgt, stark verschleimt. Der Darm kann seine Arbeit nicht optimal erledigen und scheidet einen großen Teil der zugeführten Nährstoffe unverwertet wieder aus!

Des Weiteren findet sich in unserem Darm die größte Giftmüll-Deponie, die man sich in unserem Körper überhaupt denken kann. Diese Gifte, Medikamentenreste und Ablagerungen sammeln sich in unseren Darmzotten an, verbleiben darin oft über viele Jahre und gar Jahrzehnte und wirken sich zunehmend negativ auf unseren Organismus ein.

Richtig abgeführt (Mit Glaubersalz und Bittersalz), ist eine Darmreinigung weder ekelig noch unangenehm, geschweige denn schmerzhaft. Und neben der Entsäuerung und Entschlackung sowie Remineralisierung eine der besten Maßnahmen, die Sie Ihrem Körper antun können!

Besonders hartnäckige Gifte und Schwermetalle können jedoch im menschlichen Körper gespeichert werden und unseren Organismus belasten.

Das macht sich dann häufig durch

• Müdigkeit,
  •Antriebslosigkeit oder sogar
  •chronische Entzündungen bemerkbar.

Grund genug also, um den Körper in regelmäßigen Abständen bei der Entgiftung zu unterstützen und wieder zu heilen.

Rezepte zum Entgiften

Rezepte, die unseren Körper entgiften, sind solche, die insbesondere Folgendes enthalten:

•frisches Gemüse
•frisches Obst
•Vollkornprodukte
•Körner
•frische Kräuter

Im Internet findet sich sofort eine Vielzahl an Rezepten für Speisen und Getränke, die entschlackend entgiftend und somit auch heilend wirken. Sehr beliebt sind nach wie vor Smoothies oder Infused Water, da man sie ganz einfach aus frischen Zutatenherstellen kann. Außerdem tun sie dem Körper Gutes.