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Die schönste Zeit des Jahres - Der Frühling steht vor der Tür
Der Frühling steht vor der Tür

Für manche ist das beginnende Frühjahr die schönste Zeit des Jahres. Besonders unsere Haut hat unter der kalten Jahreszeit gelitten: Davon zeugen Augenringe und Haut, die von winterlicher Kälte und trockener Heizungsluft trocken, schuppig und gerötet ist. Die Falten sind tiefer – Man fragt sich, habe ich im letzten Herbst nicht besser ausgesehen?

Wasser ist Leben

Mit der einsetzenden Schneeschmelze steht der erblühenden Natur für einige Zeit sehr viel Flüssigkeit zur Verfügung. Es beginnt überall zu wachsen und zu gedeihen. Und genau dieses Phänomen können auch wir uns zunutze machen, um unsere Haut wiederzubeleben und ihr zu neuer Strahlkraft zu verhelfen.

Wasser als Zauberformel?

Die Haut ist eines unserer wichtigsten Organe. Abhängig von der individuellen Körpergröße hat sie eine Oberfläche von bis zu zwei Quadratmetern. Sie ist schützende Hülle für den Körper. Die Haut reguliert die Körpertemperatur, was sich beispielsweise im Schwitzen äußert. Tatsächlich sieht man es der Haut an, wenn wir zu wenig trinken. Sie wirkt schlaff und matt, kann ihrer natürlichen Ausscheidungsfunktion nicht mehr reibungslos nachkommen, wird unrein und spannt.

Ohne Zusatzstoffe 

Genau hierauf kommt es an: Wasser, frei von Zucker, Farb- und Aromastoffen, ist das optimale Getränk, wenn es darum geht, der Haut und dem Körper Gutes zu tun. Es ist nicht nur Durstlöscher, sondern Vitalquelle. Je nach Geschmack darf hier zu Mineral- oder Leitungswasser gegriffen werden.

Wer seiner Haut einen zusätzlichen Bonus verschaffen möchte, trinkt natriumhaltiges Mineralwasser. Durch das Natrium wird mehr Flüssigkeit in der Haut gebunden, sie wird praller und bekommt ein noch frischeres Aussehen.

Legt man Wert auf Geschmack, ist Zitronenwasser der angesagte Beautytrend. Das Vitamin C in der Zitrone ist nicht nur gut fürs Immunsystem, sondern auch für die Haut. In Kombination mit Antioxidantien, die ebenfalls in Zitronen enthalten sind, hilft es Falten und Hautunreinheiten zu reduzieren. Einfach am Morgen den frisch gepressten Saft einer Zitrone in ein Glas Wasser geben – dieses darf je nach Geschmack Zimmertemperatur haben oder lauwarm sein, und noch vor dem Frühstück trinken. So wirkt der Beautybooster zusätzlich anregend auf Stoffwechsel und Verdauung.

Einfach und effektiv

Für unseren gesamten Organismus ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Die Haut als äußere Hülle des Körpers spiegelt besonders gut wider, wie es um dessen Vitalität bestellt ist. Beginnen wir am besten schon morgens mit dem gesunden und ausreichenden Trinken, begegnen wir langfristig nicht nur unserem Spiegelbild um einiges strahlender.

Bildquelle: Jill Wellington auf Pixabay 

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