Quitten – Saftiger Sommerausklang
Wenn die Tage gemächlich wieder kürzer werden, beginnt die Kernobstsaison. Apfel und Birne in vielen Sorten sind Standard und landen klassisch als Frischobst in der Pausenbrotdose oder sind als Apfelschorle beliebtes Erfrischungsgetränk. Aber diese zwei [...]
Schwangerschaft – Auch ausreichendes Trinken ist wichtig
War Kinderkriegen vor Jahrzehnten noch selbstverständlich und eher die Verhütung ein Problem, ist es heutzutage eher andersrum. Die Versuche, schwanger zu werden, dauern länger, in vielen Zeitungen kann man Tips und Tricks lesen, wie es [...]
Holunderbeeren – vielfältige Spätsommerfrüchte
Der anspruchslose schwarze Holunderbusch (lat. sambucus nigra, der Familie der Geißblattgewächse / Caprifoliaceae zugehörig) findet in ganz Europa meist an Waldrändern in der Nähe menschlicher Behausungen auch auf den ärmsten Böden die notwendigen Voraussetzungen für [...]
Chronische Erkrankungen – Dehydration als Begleiter
Wasser nimmt bei vielerlei Vorgängen im menschlichen Körper einen wichtigen Stellenplatz ein. Es ist zuständig für den Transport von Nährstoffen in die Körperzellen, aber auch für die Entsorgung von Abfallstoffen aus dem Körper. Ist die [...]
Schulstart: Ausreichendes Trinken – Bessere Konzentration
In einer Woche starten auch die restlichen Bundesländer ins neue Schuljahr. Vor allem für die Schulanfänger beginnt mit dem Schulstart ein Lebensabschnitt, der viel Neues mit sich bringt. Kinder, die ausreichend schlafen, sich häufig an der frischen [...]
Dehydration: Warnsignale des Körpers
Es dürfte inzwischen hinlänglich bekannt sein, dass der menschliche Organismus ca. eineinhalb bis drei Liter Flüssigkeit - am besten Wasser – benötigt, um optimal funktionieren zu können. Erst durch diese Mengenzufuhr an Flüssigkeit können alle [...]
